1. 痴补辫别补谤鈥�

    A pesar de que el consumo de cigarrillos entre los adolescentes ha disminuido desde la d茅cada de 1990, el 鈥渧apeo鈥� 鈥� o el uso de cigarrillos electr贸nicos 鈥� va en aumento. reporta que m谩s de un tercio de los estudiantes de 12.掳 grado fuma cigarrillos electr贸nicos. 驴Son los cigarrillos electr贸nicos menos da帽inos que los cigarrillos normales? No. Un reporta que el da帽o que los cigarrillos electr贸nicos causan al ADN es tan malo como el de los cigarrillos normales. Adem谩s, el Dr. Jim Liu, cardi贸logo del estado de Ohio, escribe que . Cuando los adolescentes fuman cigarrillos electr贸nicos, inhalan m煤ltiples sustancias peligrosas, como el formaldeh铆do y la acrole铆na (un herbicida), los cuales suponen un 鈥渞iesgo para los pulmones鈥�, escribe Stephen Broderick, cirujano de c谩ncer de pulm贸n de Johns Hopkins, en su art铆culo 鈥溾��. Si tu adolescente asegura que no fuma cigarrillos electr贸nicos, pero sospechas lo contrario, puede que est茅 usando el 鈥溾��, que consiste en sacar menos humo mediante un dispositivo de baja potencia o activando el modo discreto. Puede que no est茅 exhalando nada de humo, a lo que se le conoce como 鈥渧apeo cero鈥� y es considerado como 鈥渓o 煤ltimo del vapeo clandestino鈥�. 驴En conclusi贸n? Dile y reit茅rale a tu adolescente que los cigarrillos electr贸nicos no son inofensivos.

  2. Comestibles de cannabis鈥�

    Los comestibles de cannabis 鈥� comida que contiene marihuana 鈥� son f谩ciles de adquirir en los donde la marihuana recreacional se vende de forma legal. El consumo entre los adolescentes va en aumento, de acuerdo a una por National Institute on Drug Abuse. Comer galletas, brownies y gomitas mezcladas con marihuana podr铆a parecer menos da帽ino que fumarla, pero en realidad existe un mayor riesgo de sobredosis. Los comestibles de cannabis tardan m谩s en hacer efecto, lo que puede llevar a que un adolescente impaciente consuma m谩s y m谩s al no sentir un efecto inmediato. El peligroso resultado puede ser una sobredosis con s铆ntomas psic贸ticos y/o heridas accidentales. En algunos estados donde los comestibles de cannabis pueden ser adquiridos de forma legal, supervisar las dosis puede ser un poco m谩s sencillo y confiable. Pero cuando es otro adolescente el que prepara los comestibles de cannabis, tu adolescente no puede tener la certeza de que se us贸 la medida correcta. Habla con tu hijo sobre los riesgos de los comestibles de cannabis 鈥� y recomi茅ndale encarecidamente que evite por completo el consumo de marihuana 鈥�. Los estudios indican que , disminuyendo el coeficiente intelectual 5,8 puntos antes de llegar a la adultez. El cannabis tambi茅n puede causar .

  3. No dormir lo suficiente鈥�

    Los adolescentes no est谩n durmiendo lo suficiente. Un estudio realizado por Centers for Disease Control and Prevention (CDC, por sus siglas en ingl茅s) se帽ala que el , con 铆ndices m谩s altos entre estudiantes del sexo femenino, asi谩ticos y afroamericanos. Las consecuencias son perturbadoras. en Suecia reporta que los adolescentes que duermen menos de siete horas por noche tienen entre 40 y 50 por ciento m谩s probabilidades de desarrollar esclerosis m煤ltiple. tambi茅n est谩 asociada a un mayor riesgo de obtener , lesiones, accidentes de tr谩nsito por somnolencia, ausencia de autocontrol, abuso de sustancias, y trastornos del estado de 谩nimo como la depresi贸n, donde la falta grave de sue帽o puede causar pensamientos suicidas y un peor desempe帽o en la escuela. 驴C贸mo pueden los padres ayudar a su adolescente a dormir lo suficiente de manera regular? El primer paso es alejarlos de sus tel茅fonos inteligentes por las noches. Un estudio del 2017 publicado en Journal of Youth Studies descubri贸 que . Otro , concluye que la falta de sue帽o est谩 asociada a la depresi贸n, a la incapacidad para enfrentar los problemas y a la baja autoestima en los adolescentes. Establece un 鈥渢oque de queda digital鈥� para tu adolescente 鈥� un tiempo establecido donde todos los dispositivos electr贸nicos estar谩n fuera de su alcance 鈥� y trabaja con 茅l para crear un horario diario que incluya 8 horas de sue帽o todas las noches.

  4. Pornograf铆a en internet

    Los adolescentes de hoy en d铆a est谩n expuestos a la pornograf铆a del internet a edades m谩s tempranas y en mayores cantidades que las generaciones pasadas. al llegar a los 17 a帽os (y que la edad promedio en que ocurre la primera exposici贸n es a los 12 a帽os). En su investigaci贸n, la profesora Emily Rothman de Boston University School of Public Health descubri贸 que de lo que los padres cre铆an. La mayor铆a de ni帽os en el estudio de Rothman afirm贸 que era mediante la pornograf铆a que hab铆an aprendido sobre el sexo. El Dr. Wes Crenshaw, psic贸logo cl铆nico de la ciudad de Kansas, que se especializa en el desarrollo adolescente y se encuentra escribiendo un libro sobre educaci贸n sexual fundamentada en el consentimiento mutuo, afirma que los adolescentes que ven pornograf铆a son 鈥渁prendices de alto inter茅s鈥�. El problema, se帽ala, es que la pornograf铆a suele retratar el sexo de una forma que es 鈥渁ndrocentrista, degradante para la mujer y muy poco realista鈥�. Esto puede resultar en adolescentes con ideas distorsionadas sobre el sexo, la intimidad, el consentimiento, la reciprocidad, los roles de g茅nero y el poder. 鈥淓stas im谩genes鈥�, explica Crenshaw, 鈥渄istorsionan [para los adolescentes] lo que deber铆a ser el sexo鈥�. 驴Qu茅 pueden hacer los padres para ayudar? Habla con tu adolescente e incent铆valo a pensar de forma cr铆tica sobre lo que ve y c贸mo este contenido se relaciona (o no) con la realidad. Adem谩s, el de Hartford Healthcare鈥檚 Behavioral Health Network, sugiere que los padres usen controles parentales para filtrar las p谩ginas web y consideren mantener las pantallas en 谩reas p煤blicas de la casa (y no permitir el uso de pantallas tras puertas cerradas).

  5. Fentanilo

    El es un opioide sint茅tico. La versi贸n farmac茅utica solo se vende con receta m茅dica, t铆picamente viene en forma de parches o pastillas, y se receta para tratar el dolor agudo. La versi贸n ilegal se distribuye en varias formas, incluyendo l铆quido, polvo o pastillas. El fentanilo suele agregarse a otros drogas debido a su gran potencia 鈥� siendo 50 veces m谩s potente que la hero铆na y 100 veces m谩s potente que la morfina, de acuerdo a 鈥�, lo que las vuelve incluso m谩s adictivas y letales. El fentanilo l铆quido se ha encontrado en aerosoles nasales, gotas para los ojos y envuelto en papel con la forma de peque帽os caramelos. El fentanilo en polvo tiene un aspecto similar al de muchas otras drogas, suele ir mezclado con otros estupefacientes como la hero铆na, coca铆na, marihuana y metanfetamina, y se les suele dar un aspecto similar al de otras drogas (incluyendo peque帽as pastillas azules y del color del arco铆ris).

    Los adolescentes pueden adquirirlo en redes sociales como Snapchat y muchos otros sitios de comercio electr贸nico. Su atractivo es el potente estado de euforia que produce, poniendo en peligro a los adolescentes consumidores de marihuana que buscan un mayor efecto. El fentanilo no es solo potente, barato, adictivo y f谩cil de conseguir, sino tambi茅n mortal. En Estados Unidos, unas 150 personas mueren por d铆a a causa del fentanilo. Las muertes ascienden con rapidez, aumentando en un 1.000 por ciento entre 2013 y 2019. , habi茅ndose triplicado las muertes por sobredosis entre 2019 y 2021.

    Presta atenci贸n a las . Habla con tu adolescente sobre los riesgos del fentanilo y sus denominaciones populares: Apache, Dance Fever, Friend, Jackpot, Murder 8, China Girl, Tango & Cash, Goodfellas, King Ivory, entre otros. Hazle saber a tu hijo que es imposible verla, olerla o saborearla, as铆 que lo m谩s seguro es evitar las drogas, las fiestas desconocidas y los nuevos 鈥渁migos鈥� que distribuyen drogas (incluso si son 鈥済ratis鈥�). Otra versi贸n son las , que suelen tener un precio asequible y funcionan en tan solo 5 minutos.

  6. Trastornos alimenticios

    va en aumento entre los adolescentes, sobre todo en las chicas. Susan Gray, directora m茅dica de Teen and Young Adult Health Center de la Universidad de Virginia, se帽ala: 鈥淓n los 煤ltimos dos a帽os el n煤mero de pacientes que hemos ingresado al hospital con trastornos graves de alimentaci贸n se ha duplicado鈥�. M谩s de la mitad de las chicas de 13 a帽os se sienten insatisfechas con sus cuerpos 鈥� y la cifra aumenta a 78 por ciento para las chicas de 17 a帽os, de acuerdo a 鈥�. Una de las razones principales de este pico es el uso de las redes sociales. Los adolescentes se comparan con modelos de Instagram y otras figuras inalcanzables, que les genera inseguridad nociva y problemas de imagen. Las consecuencias de los trastornos alimenticios son alarmantes. En Estados Unidos, , y hasta un 15 por ciento de mujeres j贸venes (principalmente blancas) padecen trastornos alimenticios. 驴Qu茅 pueden hacer los padres y dem谩s miembros de la familia? The National Eating Disorders Association cuenta con un conjunto de , repleto de consejos para identificar factores de riesgo, se帽ales emocionales y conductuales, s铆ntomas reveladores y c贸mo buscar ayuda profesional, siendo este 煤ltimo el mejor m茅todo para combatir los componentes mentales y emocionales de los trastornos alimenticios.

  7. Retos de TikTok

    Lo m谩s probable es que tu hijo use TikTok, , sobre todo a su edad. Si crees que TikTok es inofensivo, tienes que entender que conlleva los mismos , incluyendo un mayor riesgo de sufrir ansiedad, depresi贸n, acoso, trastornos alimenticios, insomnio y m谩s. Sin embargo, un riesgo adicional son los 鈥溾�� que instan a los miles de millones de usuarios de la plataforma a realizar actividades arriesgadas y potencialmente autodestructivas. Claro, el reto de las c谩psulas de detergente Tide que se viraliz贸 en 2017 ya es cosa del pasado, pero desde entonces han surgido un mont贸n de retos est煤pidos y peligrosos que consisten en ahorcarte o ahorcar a los dem谩s, prender fuego a partes de tu cuerpo, jugar con tomas de corriente, inhalar distintas sustancias y mucho m谩s. El que caus贸 tantas fracturas en 2021, el en 2022 (fuertemente criticado por la FDA), el que le caus贸 la muerte a un chico de 15 a帽os en Nueva York, mientras iba sobre el techo del tren J cuando su cabeza golpe贸 una viga de metal y el , el cual ha culminado en puntos de sutura y cicatrices en muchos casos. Todo esto suena est煤pido, y lo es. Habla con tu adolescente sobre lo que impulsa a los adolescentes a participar en estos retos e 铆nstalo a ignorar estos desaf铆os perjudiciales e indignantes. Si crees que eso ser谩 dif铆cil para tu adolescente, busca ayuda de un consejero o psic贸logo.

  8. Ser enga帽ado por predadores en internet

    El sitio web de videochat se promociona a s铆 mismo como una 鈥渆xcelente forma de hacer nuevos amigos鈥�. Sin embargo, la insuficiente moderaci贸n lo convierte en un foco de perversi贸n y crimen. Un art铆culo de noviembre de 2022 en Mother Jones, titulado 鈥溾��, describe c贸mo los ped贸filos usan esta plataforma y otras redes sociales para atraer y aprovecharse de los ni帽os, exponi茅ndolos a pornograf铆a, incentiv谩ndolos a involucrarse en actos sexuales e incluso conoci茅ndolos en la vida real. Un 鈥溾�� es una persona que crea un perfil falso para aprovecharse de otros. Manipulan constantemente a los adolescentes hasta involucrarlos en situaciones terribles. En diciembre de 2022, en Mississippi, un estudiante de segundo a帽o de escuela secundaria fue convencido por un catfish en Instagram de que le enviara un video sexual. Posteriormente, el impostor exigi贸 $1.000 o le enviar铆a el video a todos los amigos y familiares del chico. Aterrado por esta 鈥溾��, el chico se suicid贸. Kidlox.com ofrece una infinidad de consejos sobre c贸mo proteger a tus seres queridos del catfishing. Consejos principales: supervisar la actividad de tu hijo en internet, mant茅n un di谩logo abierto con 茅l y hazle saber que estar谩s ah铆 para 茅l pase lo que pase.

  9. Adicci贸n a los videojuegos

    Un demuestra que los adolescentes pasan 1 hora y 46 minutos al d铆a jugando videojuegos. El promedio para los chicos es de 2 horas con 19 minutos. Fortnite, League of Legends, World of Warcraft, Call of Duty y Assassin鈥檚 Creed son algunos de los . Las investigaciones han demostrado que la adicci贸n a los videojuegos tiene relaci贸n con la depresi贸n, la ansiedad, el TDAH y el autismo. Y si los adolescentes tienen problemas para limitar su tiempo, tanto el trabajo escolar como las horas de sue帽o pueden verse afectadas. 驴Qu茅 pueden hacer los padres y dem谩s familiares? Existen centros de tratamiento y psic贸logos que pueden ofrecer , como establecer l铆mites de tiempo para que tu hijo juegue, incentivar otras actividades (como ir de excursi贸n con amigos) y pasar un fin de semana sin videojuegos una vez al mes.