Algunas investigaciones sugieren que , que algunos ni帽os nacen predispuestos a ser audaces y seguros de s铆 mismos o t铆midos y sumisos. Pero esto no significa que esas cualidades sean inmutables. Podemos ense帽arles a nuestros hijos a tener m谩s confianza, y es importante hacerlo.
La seguridad en uno mismo, confiar en nuestras propias habilidades y juicio, puede ser el n煤cleo de perseverancia, coraje y confianza en uno mismo. (tambi茅n conocida como autoeficacia) dice que puede tener un impacto en todo, desde los estados de 谩nimo de las personas hasta sus acciones y motivaci贸n.
La seguridad en uno mismo afecta el rendimiento escolar incluso m谩s que el coeficiente intelectual. Los ni帽os seguros de s铆 mismos intentan cosas nuevas y no ven el fracaso como una raz贸n para detenerse. Tienen una mentalidad de “int茅ntalo, int茅ntalo de nuevo”. Tienden a ser optimistas y su seguridad les hace creer que pueden lograr sus objetivos.
Fomenta una confianza en s铆 mismo saludable
Para fomentar una confianza en s铆 mismo saludable, enf贸cate en estas cuatro actividades identificadas por Bandura, un ex profesor de psicolog铆a en la Universidad de Stanford.
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Ayuda a tu hijo a dominar algo
Tener “dominio en algo” significa realizar una tarea con 茅xito y saber que este provino del esfuerzo. Apoya a tu hijo para que sea realmente bueno en algo, ya sea en la escuela, los deportes o dibujando tranquilamente en casa. Esto significa mantener altas expectativas y ense帽arles a los ni帽os el valor del trabajo duro y la pr谩ctica.
Otra forma de estimular el dominio en algo es demostr谩ndole a tu hijo que conf铆as en 茅l. Darle tareas y responsabilidades en la casa es una forma de demostrarlo. Y no est谩 mal decir “conf铆o en ti”, ya sea para alimentar al gato dos veces al d铆a o para revolver los huevos. Dale tareas razonables, seg煤n la edad y nivel de habilidad. (脡l todav铆a necesita tu gu铆a y supervisi贸n).
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Busca modelos que le sirvan de ejemplo
Los “modelos sociales” son una fuerza poderosa para moldear la identidad de los ni帽os. Los ni帽os notan cuando una persona como ellos supera obst谩culos y tiene 茅xito. Ellos piensan: “Si 茅l o ella puede hacerlo, yo tambi茅n puedo”. Pueden incluso inspirarse en un personaje ficticio o hist贸rico. Healy recomienda que los padres les cuenten historias de sus propias vidas para mostrarles c贸mo superaron los tiempos dif铆ciles, o pueden compartir historias de vida de personas que fallaron muchas veces pero siguieron intent谩ndolo. Los modelos a seguir le muestran a tu hijo que as铆 es como funciona la vida: intentar, fracasar, aprender.
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Alienta a tu hijo
El refuerzo positivo se refiere al est铆mulo de personas que admiras o en las que conf铆as. Las palabras tienen un poder enorme. Healy dice que, a menudo, las palabras fortalecen los sue帽os de los ni帽os, o hieren su esp铆ritu. El mensaje correcto puede recordarle a los ni帽os que ellos pueden manejar un desaf铆o y cuentan con las habilidades para tener 茅xito. No es adulaci贸n. No se trata de elogiar sus talentos como la belleza, la inteligencia o el atletismo. Es alentar sus sue帽os y planes.
Y, 驴cu谩l es la mejor manera de alimentar sus grandes sue帽os? Elogia a tu hijo cuando haga un gran esfuerzo diciendo cosas como: 鈥淗iciste un buen trabajo al estudiar mucho para la prueba. Te has ganado esa A-鈥�. 鈥淓res una pieza fundamental para el equipo porque has practicado tus tiros libres”. Lo que le est谩s diciendo es 鈥渟i perfeccionaste tu tiro libre, puedes tambi茅n tener 茅xito en el pr贸ximo gran reto鈥�.
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C茅ntrate en lo positivo
Las personas seguras tienen una actitud positiva. Aunque la positividad, al igual que , tambi茅n puede inculcarse. Aprender a minimizar el estr茅s y elevar el estado de 谩nimo al enfrentar tareas dif铆ciles o desafiantes puede mejorar el sentido de seguridad de una persona. Las emociones negativas hacen lo contrario. La positividad ayuda a las personas a ver m谩s opciones, incluso cuando se enfrentan a un problema, y les hace creer que pueden tener 茅xito. Ese optimismo aumenta la seguridad en uno mismo. (隆Y tener seguridad en s铆 misma eleva el estado de 谩nimo de una persona! Es un c铆rculo virtuoso).
El exceso de confianza puede traer problemas
Demasiada confianza, especialmente si no es realista, puede llevar a la decepci贸n. El exceso de confianza podr铆a hacer que tanto los ni帽os como los adultos juzguen mal sus habilidades, no se esfuercen y se involucren en situaciones m谩s riesgosas sin pensar mucho. Puede llevarlos a juzgar mal sus capacidades y, a menudo, les hace pensar que son superiores a los dem谩s.
Criar ni帽os seguros de s铆 mismos sin que desarrollen un exceso de confianza puede ser un balance dif铆cil de alcanzar. Debes ser honesto y hacer cr铆ticas constructivas cuando tu hijo no sobresalga en algo. Reconoce las cosas buenas que hace sin celebrar cada chiste poco gracioso, cada nota de un instrumento musical mal interpretada, o un dibujo que parece m谩s un garabato. Y, en caso de tener dudas, felic铆talo por su arduo trabajo, no por su talento.
Por m谩s complicado que parezca, los padres o adultos pueden aumentar efectivamente la seguridad de sus hijos al confiar, creer, escuchar y apoyarlos sin mimarlos ni elogiarlos en exceso.
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