El problema: El temperamento de mi ni帽o lo mete en problemas.
Observa los detonantes.
Prueba esto
Presta atenci贸n a qu茅 tipo de situaciones desencadenan el temperamento de tu hijo. Tan pronto como se haya calmado, preg煤ntale con qui茅n o con qu茅 est谩 enojado. 驴Contigo? 驴Con alguien m谩s? 驴Por las tareas? 驴Por la p茅rdida de un privilegio? 驴Consigo mismo?
Inspira a tu hijo a participar.
Prueba esto
Dale a tu hijo razones convincentes para cambiar su comportamiento. Expresar sus sentimientos de una manera menos ofensiva mejorar谩 sus relaciones con sus compa帽eros y maestros y puede prevenir altercados peligrosos.
Ponlo en contexto.
Prueba esto
Dale a tu hijo oportunidades para hablar sobre sentimientos complejos y aprender un nuevo vocabulario emocional. Mira una pel铆cula como Twilight (颁谤别辫煤蝉肠濒辞) donde la ira de un personaje es destructiva, y h谩blale sobre la vida interior de ese personaje.
Prueba esto
Perforar una almohada, patear un saco de boxeo o rebotar una pelota repetidamente puede ayudar a disipar la ira de tu hijo. Expl铆cale c贸mo las actividades f铆sicas como respirar profundamente o poner las manos en agua fr铆a pueden calmar la parte emocional del cerebro. An铆malo a proponer sus propias ideas. Cada vez que pruebe una alternativa, preg煤ntale si le hizo sentir mejor. Es posible que tengan que probar diferentes m茅todos antes de encontrar uno que funcione.
Consigue ayuda.
Prueba esto
Si la ira de tu hijo se convierte en agresi贸n hacia las personas, animales o bienes, o si tus intentos de ayudarlo a controlar su ira no funcionan, busca la ayuda de un terapeuta o consejero.
No te involucres en el campo de batalla.
Mejor no
No negocies con tu hijo cuando est茅 enojado. No es racional en esos momentos y la situaci贸n se intensificar谩 si intentas razonar con 茅l en medio de una crisis.
Di
“Quiero hablar de esto, pero esperemos hasta que estemos m谩s tranquilos y podamos tener una conversaci贸n”.
No cuentes una historia negativa.
No digas
“隆Est谩s fuera de control! 隆Vas a terminar en la c谩rcel de la manera en que vas!”.
Por qu茅
Si etiquetas a tu hijo como alguien que no puede controlar su enojo, puede llegar a creer que esa descripci贸n de s铆 mismo es un hecho y sentir que no puede cambiar. Ay煤dalo a cambiar su propia historia y verse a s铆 mismo como alguien que puede tener 茅xito en aprender a manejar su ira en momentos dif铆ciles.
Lee m谩s: Las 7 cosas que debe hacer, y no hacer, para ayudar a su familia a cultivar la empat铆a
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