Hoy en d铆a parece que hubiera muchas demandas de tiempo y energ铆a para todos. Usted est谩 ocupado, y tambi茅n lo est谩n sus ni帽os. Lamentablemente, los ni帽os no nacen sabiendo c贸mo manejar su tiempo y organizar sus cosas. A los ni帽os con discapacidad de aprendizaje (DA) les cuesta a煤n m谩s organizarse y mantenerse organizados para cumplir con tareas en plazos l铆mites. Usted puede ayudarlo, al ense帽arle estrategias para que le resulte m谩s f谩cil mantenerse organizado y al dar un buen ejemplo.
Comenzar de a poco
No importa cu谩n agotados se sientan usted y su hijo, evite la tentaci贸n de cambiar todo de golpe, eso es muy abrumador. En cambio, hable con su hijo sobre aquellas cosas que hay que afrontar primero.
- Preg煤ntele cu谩l cree que sea su mayor problema. 驴Prepararse para llegar a la escuela a horario? 驴Traer a casa todo lo que necesita para hacer la tarea? 驴Mantener su cuarto ordenado? 驴Completar la tarea y entregarla a tiempo?
- Explore sus propias oportunidades para mejorar. Es posible que su hijo pueda mencionar un par de cosas, como por ejemplo que usted pierde las llaves con frecuencia o que siempre tiene que salir corriendo a 煤ltimo momento, a comprar algo al mercado.
- Compartan ideas sobre posibles soluciones para ambos. Para que existan mayores posibilidades de 茅xito, elaboren soluciones simples.
- Acuerden estrategias, y hagan una lista de los materiales que necesiten para que funcionen.
Una vez que tengan un plan, pract铆quenlo por una o dos semanas. P铆dale a su hijo que le de recordatorios de su nuevo sistema y de esa manera ser谩 mas receptivo a los recordatorios que usted le haga a 茅l. Despu茅s del per铆odo de pr谩ctica, eval煤en como van las cosas y hagan los ajustes que sean necesarios.
A continuaci贸n se brindan algunas estrategias para ayudar a resolver problemas comunes de ni帽os con discapacidad de aprendizaje. 驴Cu谩les funcionar谩n para usted y su hijo?
Manejo del tiempo en general
- Si茅ntese con su hijo y analice, de qu茅 manera pasa el tiempo. Incluya la escuela, dormir, comidas, pr谩ctica de deportes, tareas, actividades sociales y religiosas, etc. Coloree un gr谩fico circular o en una agenda con casilleros para cada hora del d铆a, para tener una imagen visual de un d铆a t铆pico.
- Utilice el gr谩fico para identificar 谩reas donde hay muchas actividades superpuestas. Para resolver problemas, eval煤e si se pueden reprogramar actividades en otros horarios o simplemente suspenderlas.
- Aumente la consciencia de cuestiones de tiempo se帽alando conflictos a medida que ocurran.”Tenemos tiempo para ir a la fiesta de cumplea帽os o para visitar a los abuelos”. Cuando no se trate de una tarea obligada, deje que 茅l tome la decisi贸n.
- Cuelgue un calendario familiar para que todos lo puedan ver. 脷selo para llevar la cuenta de los compromisos de la familia, las clases que le asignaron a su hijo y otras actividades.
Planificaci贸n semanal
- Reserve tiempo todos los domingos para planificar la semana con su hijo.
- Haga una lista de “cosas que hay que hacer” y anote cu谩ndo las tareas escolares u hogare帽as deben finalizarse. Al tachar las cosas completadas, su hijo tendr谩 una sensaci贸n de haber logrado algo.
- Aseg煤rese de que el calendario familiar est茅 actualizado.
La rutina de las ma帽anas
- Prep谩rese la noche anterior. Elija la vestimenta, organice los libros y las tareas y ponga todo en un lugar espec铆fico.
- Ponga la alarma lo suficientemente temprano como para que haya tiempo para alistarse. Si es un reloj el茅ctrico, aseg煤rese de que la bater铆a de reserva est茅 cargada.
- Haga una lista o un diagrama de las tareas que su hijo debe hacer cada ma帽ana, como cepillarse los dientes, tomar el desayuno, vestirse. Haga que 茅l marque cada tarea a medida que la completa.
- Cuelgue una lista o fotos de todas las cosas que debe tener consigo antes de salir de la casa: mochila, chaqueta, almuerzo, etc.
- Utilice recordatorios orales espec铆ficos. En lugar de preguntar “驴tienes todo?” pregunte “驴tienes el libro de ciencias?”
Organizaci贸n para la escuela
- Compre una carpeta de tapa dura de tres anillos, con bolsillos divisorios coloreados para cada materia. Ens茅帽ele a su hijo a colocar cada tarea dentro de la secci贸n apropiada y rev铆selo con regularidad para verificar que lo est谩 haciendo.
- Incluya un bolsillo rotulado “Hogar” para cualquier cosa que requiera su atenci贸n.
- Br铆ndele un calendario u hoja para asignaciones para que anote las tareas, ex谩menes, proyectos, etc. Transfiera esa informaci贸n al calendario familiar.
- Si es necesario, solicite la ayuda de la maestra, para asegurarse de que las tareas sean colocadas en la carpeta en forma consistente y correcta.
- Ayude a su hijo a mantener su carpeta, revisando sus papeles juntos, poniendo cosas en orden y desechando las cosas que no necesita.
Estructura para su habitaci贸n
- Eval煤e el cuarto de su hijo desde el punto de vista del ni帽o. Hable con 茅l sobre el espacio y sus necesidades para guardar sus materiales, actividades y tesoros.
- Organice cada actividad, por ejemplo: vestirse requiere tener una cesta para la ropa sucia, barras en el closet que 茅l pueda alcanzar y cajones con suficiente espacio para guardar las cosas prolijamente.
- Use soluciones creativas para guardar cosas. Pruebe con un organizador de zapatos de los que se cuelgan en las puertas para guardar mu帽ecos, juegos, cartas. Las macetas o latas se pueden decorar y servir para poner l谩pices, marcadores o pinceles.
- Cuando el cuarto est茅 prolijo y organizado, t贸mele fotos de c贸mo debe verse. P贸ngalas en alg煤n lugar donde su hijo pueda verlas con frecuencia para que coteje si su cuarto a煤n se ve como en las fotos.
- Examine sus cosas regularmente. Juntos determinen qu茅 ropa ya le queda chica o qu茅 juguetes pueden ser desechados o donados.
La pr谩ctica lleva a la perfecci贸n
Lleva tiempo aprender nuevos h谩bitos, especialmente si hay que desaprender los malos. No se d茅 por vencido. Su hijo con discapacidad de aprendizaje necesitar谩 recordatorios frecuentes, mucha ayuda y consistencia. No dude en ayudarlo, 茅l se puede beneficiar viendo c贸mo usted pone las cosas en orden. Recuerde recompensar sus 茅xitos y brindarle m谩s ayuda cuando est茅 desanimado. Las estrategias que le ense帽e hoy, le servir谩n para toda la vida.
