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“驴Por qu茅 no me dejas hacer eso? 隆Todos mis amigos pueden hacerlo! 隆Se reir谩n de m铆 si yo no lo hago tambi茅n!”.

Las amistades a menudo son extremadamente importantes para los estudiantes de cuarto grado, una tendencia alarmante si est谩 acompa帽ada por la presi贸n de su grupo de compa帽eros, presi贸n de otros grupos de ni帽os que comparten los mismos intereses (y no permiten que otros se les unan), el acoso y la feroz competencia por la popularidad. La influencia que los padres tienen sobre sus hijos va disminuyendo lentamente, y la influencia de sus compa帽eros aumenta, lo que puede preocupar a los padres, quienes temen que la rebeli贸n adolescente est谩 llegando demasiado pronto.

驴Eres un padre preocupado? Este es tu consuelo: el comportamiento en relaci贸n a la amistad de tu hijo de cuarto grado es completamente normal. El cerebro de un estudiante de cuarto grado ha desarrollado un “yo” 煤nico a esta edad, con patrones de pensamiento 煤nicos en su clase basados en v铆as neuronales individualizadas. Le has dado amor, orientaci贸n, una buena alimentaci贸n, la oportunidad de practicar deportes, educaci贸n y experiencias enriquecedoras que tu hijo utiliz贸 para crear dendritas, axones, sinapsis y mielina. 隆T煤 fuiste el principal “jardinero” del cerebro de tu hijo! Pero ahora, tu hijo puede necesitar compa帽eros cercanos de la misma edad con quienes vincularse, re铆r, compartir secretos y conmiserarse.

隆Sigues siendo importante! Pero tu gu铆a ser谩 m谩s inteligente si comprendes lo que sucede dentro del a veces complicado y divertido seso de tu hijo. Estos son algunos consejos sobre la evoluci贸n del cerebro de tu hijo y la mejor manera de apoyar su desarrollo:

Usa la disciplina positiva

Alienta y usa la disciplina positiva para guiar y proteger a tu hijo de cuarto grado, en lugar del castigo que hace que tu hijo se sienta mal. En la Universidad de Leiden en los Pa铆ses Bajos, descubrieron que los cerebros de los ni帽os de nueve a帽os “respondieron con fuerza” a los comentarios positivos. Por el contrario, cuando recibieron comentarios m谩s 谩speros y negativos, sus cerebros apenas respondieron. Es por eso que los ni帽os de esta edad a menudo tienen esa “mirada en blanco” cuando se les rega帽a.

Proh铆be los videojuegos violentos

usaron resonancia magn茅tica para ver regiones cerebrales que fueron estimuladas cuando los ni帽os jugaban una variedad de videojuegos. Cuando los sujetos del estudio jugaron “Need for Speed: Underground” (un juego no violento) se observ贸 actividad en el 谩rea frontal. Esta zona est谩 asociada con la concentraci贸n, el autocontrol y la inhibici贸n. Sin embargo, cuando los ni帽os jugaron “Medal of Honor: Frontline” (un juego violento) 隆no hab铆a actividad en el 谩rea frontal! En cambio, la am铆gdala del “cerebro reptiliano” estaba estimulada. La am铆gdala est谩 asociada con la estimulaci贸n emocional, especialmente la ira, y es responsable de comportamientos agresivos e impulsivos. El “encendido” repetido de las zonas reptiles podr铆a crear conexiones en un cerebro en desarrollo para tener menos autocontrol y m谩s violencia. Entonces, si tu hijo quiere jugar videojuegos, dir铆gelo a otros videojuegos que se centren en las carreras o las habilidades, no en lanzar balas con armas de fuego.

El ejercicio ayuda al funcionamiento del cerebro

que los ni帽os de nueve a 10 a帽os que est谩n f铆sicamente en forma se desempe帽an mejor en las pruebas que sus compa帽eros que no lo est谩n. En el 2010, que el ejercicio aer贸bico aumenta el volumen del hipocampo preadolescente, lo que lleva a una memoria relacional (uno de los dos principales tipos de memoria a largo plazo) superior. De acuerdo con el Dr. John Ratey, autor del libro Spark, el ejercicio eleva un qu铆mico que Ratey llama 鈥淐recimiento milagroso para el cerebro鈥� porque construye la infraestructura del cerebro. 驴Conclusi贸n? La actividad cardiovascular vigorosa, de 30 a 60 minutos por d铆a, promueve la supervivencia de las c茅lulas cerebrales y la funci贸n de la memoria y estimula el crecimiento de nuevas c茅lulas. Los deportes de equipo son excelentes para los estudiantes de cuarto grado porque tambi茅n interact煤an socialmente.

Beneficios de la m煤sica

Resulta que . Fomenta la exposici贸n a la m煤sica a trav茅s de un instrumento o lecciones de canto. La formaci贸n musical se ha vinculado a una gran cantidad de beneficios cognitivos. Optimiza el desarrollo neuronal y mejora las habilidades del funcionamiento cerebral en el razonamiento espacial-temporal, el an谩lisis matem谩tico, la organizaci贸n, la memoria, el lenguaje, la creatividad, el manejo del estr茅s, la improvisaci贸n, la autoestima, la determinaci贸n, la perseverancia, la concentraci贸n, la motivaci贸n y las ciencias. La m煤sica mel贸dica es m谩s beneficiosa para el desarrollo cognitivo.

Tu hijo podr铆a estar entrando en la pubertad

El desarrollo en la corteza prefrontal del estudiante de cuarto grado se est谩 acelerando a medida que el cerebro se prepara para los cambios de la adolescencia. 隆Lo siento! Tu hijo podr铆a estar entrando en la pubertad, especialmente si es una ni帽a. 隆No te demores! Inf贸rmale a tu hijo ahora sobre los cambios f铆sicos y emocionales de la pubertad. Los preadolescentes pueden querer estar en un 谩rea privada y secreta, en una caja o caj贸n con llave. La necesidad de “espacio personal” tambi茅n incluye el deseo de una mayor independencia, con menos orientaci贸n de los adultos.

隆Hay una raz贸n para esa apat铆a entre los ni帽os y las ni帽as!

Los ni帽os y las ni帽as a esta edad suelen ser bastante hostiles entre s铆. Esta rudeza tiene una raz贸n neurol贸gica. Un estudio del Instituto Nacional de Salud revel贸 recientemente a trav茅s de esc谩neres de resonancia magn茅tica que los cerebros de los ni帽os y las ni帽as a esta edad son muy diferentes en la estructura de su corteza cerebral. A medida que avanzan en la adolescencia, sus cerebros se vuelven m谩s y m谩s similares y se tornan, como temen los padres, mucho m谩s amigables con el sexo opuesto.

La importancia de los alimentos nutritivos

Muchos estudiantes de cuarto grado quieren devorar “comida chatarra” poco saludable. Rogar谩n por ello, pero no cedas ante sus antojos por sustancias azucaradas y saladas. Alimenta a tu hijo balanceadamente con verduras, frutas, granos enteros, productos l谩cteos y carne. 驴Por qu茅? Los ni帽os necesitan una amplia variedad de nutrientes para un crecimiento 贸ptimo del cerebro. La yema de huevo, la carne y la soja contienen colina, el componente b谩sico del neurotransmisor acetilcolina, que es crucial en la funci贸n de la memoria. (Aprende sobre cuatro fabulosos alimentos para el cerebro que les encantar谩n a los ni帽os).

Tu hijo podr铆a desafiar tu autoridad

Los estudiantes de cuarto grado han mejorado sus habilidades de planificaci贸n, resoluci贸n de problemas, procesamiento de informaci贸n y memoria a largo plazo en comparaci贸n a los ni帽os m谩s peque帽os. Este mejoramiento les permite darse cuenta de que las figuras de autoridad no siempre est谩n en lo “correcto” (lo que es importante, pero no facilita la crianza de los hijos). Cuando establezcas reglas, aseg煤rate de que tu hijo las entienda y s铆guelas al pie de la letra, explic谩ndole a tu hijo tus razones. H谩blale sobre el “respeto” y cu谩les son tus expectativas como padre. Involucra a tu hijo en las tareas del hogar y ens茅帽ale que tiene la edad suficiente para ser responsable de sus acciones.

Su cerebro a煤n est谩 en desarrollo

Los l贸bulos frontales en los estudiantes de cuarto grado se han desarrollado hasta el punto que tienen m谩s control de los impulsos y un mejor control de su ira. Ayuda a tu hijo a desarrollar su madurez emocional eligiendo h谩bitos saludables y gui谩ndolo a que tenga amistades sanas que mejoren sus valores 茅ticos. No olvides: el cerebro de tu hijo de cuarto grado todav铆a est谩 desarroll谩ndose y las experiencias a las que lo expones siguen siendo los ingredientes m谩s valiosos para cambiar y mejorar la mente impresionable de tu hijo.