El apoyo en el hogar para el hijo que padece un trastorno por d茅ficit de atenci贸n con hiperactividad TDAH (en ingl茅s, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder o por sus siglas AD/HD) puede ser muy agotador, pero para ayudarlo a salir adelante, ser谩 necesario que lo asista diariamente. Notar谩 que es m谩s f谩cil si tiene un plan pr谩ctico y coherente, orientado a su nivel de desarrollo y a los s铆ntomas particulares de su trastorno por d茅ficit de atenci贸n con hiperactividad (TDAH).
Consejos generales para la crianza de los hijos
- Al preparar un plan para ayudar a su hijo, deber谩 ajustar las normas y las consecuencias al nivel de desarrollo de su hijo. Muchos ni帽os con TDAH se comportan como si fueran menores de lo que son en realidad.
- Expl铆quele a su hijo que usted se preocupa por 茅l y que har谩 todo lo posible para entender lo que le est谩 sucediendo.
- Mu茅strele qu茅 orgulloso est谩 de sus logros con elogios y afecto. H谩gale notar cuando se porte bien.
- Establezca algunas normas claras y sea consistente. 聽No discuta por cosas sin importancia. Diga “no” con menos frecuencia, pero cuando lo haga, d铆galo en serio.
- Cuando le d茅 a su hijo indicaciones o instrucciones, verifique que las haya entendido. D茅 instrucciones breves.
- A algunos ni帽os con TDAH les cuesta ordenar sus pensamientos.聽 Pregunte: “驴Qui茅n? 驴Qu茅? 驴D贸nde? 驴Cu谩ndo? 驴Por qu茅?” para ayudarlo a pensar y a explicar qu茅 es lo importante.
- Establezca l铆neas de comunicaci贸n abiertas desde que es peque帽o. No tenga miedo de hablar con 茅l sobre sus virtudes y sus necesidades, y sobre c贸mo lo afecta el TDAH. Debe “traerlo a la realidad” para que pueda entender qu茅 es y qu茅 no es el TDAH. 聽Con frecuencia los ni帽os no entienden lo que est谩 mal cuando los adultos no les dan explicaciones.
Ayuda acad茅mica en casa
- Establezca una rutina regular para hacer los deberes. Trate de que haga los deberes a la misma hora y en el mismo lugar todos los d铆as. Si hace participar a su hijo en la preparaci贸n de sus horarios, es posible que muestre una mayor colaboraci贸n para hacer los deberes.聽
- Cuando est茅 haciendo los deberes, programe descansos regulares cada 10 贸 15 minutos. Perm铆tale caminar, tomar agua o comer un snack. Use un reloj para controlar la duraci贸n de los descansos y el tiempo que dedica a hacer los deberes. Con frecuencia, los ni帽os con TDAH tienen dificultades para administrar el tiempo. Necesitan aprender a planear anticipadamente y establecer sus propios ritmos.
- Ofrezca recompensas por hacer los deberes. Coordine el programa con su maestro. El objetivo es reducir su control directo y que, gradualmente, vaya asumiendo la responsabilidad de hacer sus deberes. Sus posibilidades de 茅xito podr谩n aumentar si propone una recompensa o una consecuencia, y se mantiene firme con lo prometido.
- D茅 su opini贸n en forma constructiva y sin emitir juicios. Puede decir, “estoy contento porque empezaste a trabajar en tu proyecto. Espero que ma帽ana ya pueda revisar los primeros p谩rrafos”, en lugar de decir “No hiciste nada en toda la semana”.
- Es posible que la tarea m谩s dif铆cil con la que deba lidiar sea organizar los deberes de su hijo. Un cuaderno o una hoja de deberes firmada por el maestro, puede evitar confusiones sobre los deberes. Si se olvida sus materiales o el cuaderno de deberes en la escuela o en la casa, entonces es l贸gico que haya consecuencias. Por ejemplo, tener que volver a la escuela para buscar lo que necesita.
Apoyo en el hogar para desarrollar conductas
- D铆gale a su hijo qu茅 es lo que quiere que haga en lugar de qu茅 es lo que no quiere. Por ejemplo, d铆gale: “Por favor, termina tus deberes de matem谩tica” en lugar de “Deja de molestar a tu hermana”.
- Prepare a su hijo para cualquier cambio en la rutina. Muchos ni帽os con TDAH no reaccionan muy bien ante las sorpresas o los cambios. Si usted espera un cambio, revise las normas, acuerde un posible incentivo o recompensa por buen comportamiento, y establezca claramente las consecuencias de portarse mal.聽 聽
- Reconozca hasta los cambios positivos m谩s peque帽os en la conducta de su hijo. Si lo ayuda a darse cuenta del progreso que est谩 logrando, su motivaci贸n y confianza aumentar谩n. 聽
- Si precisa calmarse luego de haber pasado un mal momento con su hijo, busque a un amigo o a un vecino para que se hagan cargo de 茅l, aunque sea durante 15 minutos. Para cuidar a su hijo, tambi茅n debe cuidarse a si mismo.
Conexi贸n entre la casa y la escuela
- Es posible que durante los primeros meses de asistencia a la escuela, sea necesario mantener una comunicaci贸n regular entre el hogar y la escuela. Durante el primer mes de clases deber谩 ponerse en marcha un plan de comunicaci贸n con el maestro. Dependiendo de la edad de su hijo, se podr谩n desarrollar planes diarios, semanales o mensuales para monitorear el comportamiento y las tareas escolares de su hijo.聽
- La mayor铆a de las veces, los ni帽os con TDAH se benefician de las adaptaciones en la clase para completar la tarea. Hable con el maestro para determinar si para lograr los objetivos, su hijo necesita m谩s tiempo, un lugar tranquilo para trabajar o deberes m谩s cortos. 聽
- Cuando dise帽e un plan de comportamiento con el maestro, con frecuencia resulta 煤til establecer juntos, las consecuencias y las recompensas, y ponerse de acuerdo en c贸mo hacerlas cumplir. Para mantener la consistencia, en la casa y en la escuela se debe usar un lenguaje similar.
- Programe reuniones de rutina con los maestros y el personal de apoyo para controlar el progreso en el comportamiento de su hijo o del plan de acci贸n. Dependiendo de su edad, 茅l debe estar presente durante la discusi贸n del plan basado en la escuela. Para el 5掳 贸 6掳 grado, es probable que pueda participar en la descripci贸n de los problemas que afectan su aprendizaje y establecer sus objetivos.
- Si su hijo est谩 tomando medicamentos, p铆dale al maestro que le brinde informaci贸n sobre su eficacia. Consulte al doctor de su hijo peri贸dicamente, al menos dos veces por a帽o. Comparta su historia cl铆nica con el personal de la escuela.
